内耗很正常，不可耻

那啥为了稳定性，减少学生思辨训练就行了，毕竟成年后自我训练的效果差成本高。

而企业为了稳定性，也很容易。比如你看早年大多数工厂，两班倒、三班倒。

而互联网企业呢，就是让你跟正常人作息岔开，无论你几点上班，都得给我晚上九点十一点下班。从此你就精神上不在东八区，撕裂吧，我的朋友。

拉长绩效评估时间，比如告诉你一月底评绩效，但是三月底再给你发绩效工资，就问你这三个月，你敢来劲儿么？

同样，年中再来一轮年中绩效，哈哈，这样一年12个月，你有 6 个月迫于绩效压力，都不敢造次。

你的精神内耗哪里来的，就是从这些精密的机制设计里面来的，你需要自己去找到适合自己的疏解方法。内耗很正常，不可耻。