中年人看到表示：有被鼓励到

人真的应该有觉知地活着，否则很容易被工作、被外界的影响剥夺独立性和原创性。

我们应该建立一套自己的价值观，这价值观来源于自己的经历和对生活的感受，在此基础上选择合适自己的生活，可以减少各种精神内耗，更有时间去做实际的具体的事情，才不会觉得人生虚度。

这具体的事情不分大小，就像我喜欢散步那就常去散步，散步不是虚度，是我生活里非常具体实际且让我快乐的小事，我希望我的人生里被这样的小事填满，这也是我对我中年生活的向往。