如何与自己和他人相处，获得喜乐与长安

对自己，永远不要否定自己，当你想质疑自己时，关注这三点：1.我有什么特点？2.原因是？3.我在往什么方向走？

关注这三点，了解真相并观察走向，适时进行调整不要掉坑即可。这便是所谓的每个人活出自己的精彩，通往着自知、自尊、自强，而不是一个什么别的人。

我不觉得谁比我更好，更幸福。准确来说，不是我不觉得，而是我没有这种意识和概念，以及不在意。我关注的永远是上面三点。

我只关注，我在我自己的基础上，如何更幸福。这么认识着、做着、走着，就很喜乐就很幸福。然后身边有人爱自己、包容自己，给自己空间而不是压迫，只要有这么一两个存在，于我来说，就是最幸福的。

别人，给我当，我也当不了，我也不知道为什么要去当。当别人，你又有新的课题，又有新的目标，太累了。

我只顾得上自己。

只顾得上自己，并不是一种单调。这个世界多奇妙，等着你带着你自己，去一一探索体验，前提是，你有自己，你体认自己，你不扼杀自己。没有自己，才渴望那么多外在的陪伴、认可或映射（还是碎片的）。

了解自己的角色，体验好角色带给你的，就行了。这就是一场游戏，游戏愉快最重要。

对他人，不要去定义任何人，而应该去感受每个人。

感受什么？依旧是前面说的那三点，永恒的关注点。并且最好朝好的方向去感受，过度解读也好，高估也罢，总比你攥着恶意去揣度，更有裨益。

对他人的评价，暴露的是自己的视角。你是什么，就看到什么。

感受他人，即真正地尊重和爱每个人，这已是人与人之间最大的福。君子之交淡如水，但也深千尺。