长期待在舒适区的缺点并不是过度安逸

长期待在舒适区的缺点并不是过度安逸，而是重复，尤其是低水平的重复。

为了保证对生活的掌控，人会出于保持稳定性的动机，一次次使用经验低水平重复对于事物的处理。这种方式浪费了自身具备的潜力，也消耗了宝贵的时间和资源，最终却没有换来认知的突破。

如果将能力活动范围划分成：舒适区、拉伸区和困难区，舒适区和困难区则是钟摆理论中的两端。

待在舒适区，能力可以轻易满足欲望，但是也容易无聊；相反，待在困难区，能力无法满足欲望则很容易知难而退果断逃避，或者陷入痛苦之中。

拉伸区则是舒适区和困难区两个区域的中间地带，这个区域临近舒适区边缘，有点轻松却又没那么轻松；同时又靠近困难区，有点困难却又没那么困难。

当一个人将有限的时间和资源投入新事物的探索之中，适合优先选择拉伸区来行动。毕竟人在拉伸区，可能跳一跳就能摘到一些果子，比起轻松摘下低垂的舒适区果实和很难摘到高处的困难区果实来说，虽然进步不大，但终究有点进步。

持续性的积累最终会换来怎样的结果或未可知，但是失败经验的积累、能力小幅的持续性突破以及自身认知的提升，会是实实在在的收获。