人到中年上有老下有小，身体却越来越不好

我来自济南商河，是一名退休职工，曾经在基层上班，退休工资一个月6100多，老公8000多，生活过得还算可以。我现在的工作，除了洗衣服做饭干家务，就是和老公一起，照顾已88岁的患有老年痴呆和糖尿病的婆婆。

婆婆有糖尿病多年，一直靠吃药打胰岛素维持着，现在有点老年痴呆，下午老公会推着婆婆出去遛弯，感觉越来越难照顾了。幸亏孩子已经自立，不需要照顾了。

本来我身体也不好，还要照顾别人，有时候觉得很累...。怎么办？成长靠自己，心态很重要！我感觉要想有担当尽责任，唯有坚强锻炼，先照顾好自己的身体，笑对人生善待自己，才能有能力去照顾别人。

总之，人到中年上有老下有小，身体却越来越不好，是我遇到的最大困扰！友友们，好好爱自己，关心自己的身心健康吧！学会敬畏生命，别忙着工作赚钱而忽视了自己的身体健康，失去了健康，赚再多的钱，也毫无意义。